LA SALUD MÁS ALLÁ DE LA REVISIÓN MÉDICA
Cómo integrar el cuidado de la salud en el proyecto de vida
CURSO PRESENCIAL

Introducción

La salud es un tesoro que todos valoramos. Y como todo aquello que consideramos valioso, debe ser cuidado. El modelo sanitario establecido tiende a ser paternalista y a decirnos lo que debemos hacer desde su visión de lo que es la salud. Pero ¿qué ocurre si no coincide con nuestra visión? ¿Nos limitamos a seguir las indicaciones que nos dan, o decidimos por nosotros mismos?

En este curso trabajaremos la relación que existe entre el miedo y la forma de cuidarnos, analizaremos el concepto de salud desde una perspectiva más amplia e integral de la persona, y aprenderemos a manejar la toma de decisiones con respecto a nuestra salud, asumiendo el grado de responsabilidad que pueda facilitarnos lograr un equilibrio y obtener un mayor bienestar.

Docentes
  1. Juan Carlos Trallero Fort (ver CV)
  2. Gemma Nicolau Massó

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– Enfermera vocacional reinventada con su nuevo proyecto Arquitecta d’Emocions

– Experta en Relaciones Humanas, Coaching Sistémico, y Comunicación Abierta, Honesta y Funcional. Creadora del método “Sentir con sentido”.
– Cofundadora y Formadora de KOIA “Emocions en Acció”.

– Formación específica en Final de Vida, Counselling en Pérdidas, Duelo y Trauma.

Metodología
Complementando nuestras visiones desde dos roles diferentes como médico y enfermera, hemos creado una metodología para acompañaros de forma individualizada en una nueva experiencia formativa. Desde la profesionalidad y el respeto trabajaremos para que podáis generar un espacio seguro en vuestro interior desde donde podáis adquirir una nueva mirada sobre todo lo que nos afecta y condiciona en materia de salud. Se alternarán exposiciones teóricas con espacios para la reflexión personal y grupal, así como con dinámicas que nos ayuden en la tarea. El método se basa en estos tres pilares o fases:
  1. Predisposición al cambio, protegerme, sentirme escuchado
  2. Confianza en el cambio, superar los obstáculos, sentirme validado
  3. Integrar el cambio, dar un paso adelante para sentirme bien, sentirme sostenido
El trabajo se dividirá en tres bloques que corresponderán a la mañana del sábado, tarde del sábado y mañana del domingo.
Contenidos

Bloque 1:

  • Buscando la seguridad (en salud) poniéndola pasivamente en manos del sistema sanitario.
  • La responsabilidad (de nuestra salud) impuesta vs la responsabilidad desde la autonomía.
  • ¿Cómo he llegado hasta aquí? Mecanismos de supervivencia.
  • Pasar de la confusión a la transformación para llegar a la plenitud.

Bloque 2:

  • Las verdaderas motivaciones para tener buenos hábitos de salud.
  • El peso de nuestras decisiones en materia de salud. La tensión de decidir y asumir las consecuencias.
  • Comunicación no violenta. Identificar mis necesidades y aprender a cubrirlas fuera del conflicto.

Bloque 3:

  • La aceptación de la salud imperfecta y del paso del tiempo.
  • La salud como un bien de origen multidimensional que depende de un cuidado multidimensional.
  • El cambio como proceso natural e inevitable en el proceso de vivir.
  • Desear estar sano como impulso de vida.

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Pendiente de programar
 


 
A quién va dirigido

A personas de cualquier ámbito profesional que quieran revisar cuál es su relación con el cuidado de su propia salud.

A personas dispuestas a conocer y analizar cuáles son sus verdaderas motivaciones a la hora de decidir sobre su salud.

A personas que quieran aprender a manejar mejor el proceso de toma de decisiones acerca de la propia salud.

A personas que deseen mejorar su bienestar en sentido global asumiendo la responsabilidad fundamental del cuidado de su salud desde el autoconocimiento y la libertad.

Objetivos
  • Aprender a ocuparnos de nuestra salud identificando la función del miedo como elemento que nos impulsa al mismo tiempo que nos puede condicionar o limitar.
  • Aprender a decidir desde el conocimiento de nosotros mismos en lugar de hacerlo desde el miedo, entrenando el ejercicio de la responsabilidad individual.
  • Adquirir el hábito de discernir y reflexionar a la hora de decidir acerca del cuidado de nuestra salud.
  • Comprender que el cuidado de nuestra salud no puede separarse de nuestra vida con sus valores y prioridades.
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